琴奨菊のメンタルトレーナー高妻容一教授のビジネスマン向けの本

日本人力士10年ぶりの快挙を達成した琴奨菊。

 

奥さんやトレーナーのみなさんの支えのもと、みんなに愛されて、そして、本人の努力があっての優勝ということで、本当に素敵だなと思いました。

 

琴奨菊の強さの秘密に迫る中で、見逃せないのが、メンタル面のコントロールのためにやっていたといわれる「琴バウワー」。

 

今日は、このメンタルトレーニングを行った高妻容一さんについて触れてみたいと思います。

琴奨菊の琴バウワーの意味は？それを指導したトレーナーの高妻容一さんとは？

 

さて、この「琴バウワー」これがメンタルコントロールにつながっていると聞けば、思い出すのが、五郎丸選手

 

つい最近まで、話題だった五郎丸選手も取り入れていたあのポーズ。形は違いますが、役割はどうやら似ているようです。

 

これは、「ルーティーン」と言われるメンタルトレーニングの技法を実践しているのだそうです。

 

これは、最近始まったわけではなく、10年以上前に、イチローが取り入れていました。

 

イチローがバッターボックスに入ったときにやっているあのポーズです。

 

ここにきて、このルーティーンというものが、技術として、スポーツのいろいろなところに取り入られれてきています。

 

そして、今回のように大きな成果を出しているわけです。

 

琴奨菊も、メンタルをトレーニングするために、あるトレーナーを訪ね、この「琴バウワー」を完成させたそうです。

 

この「琴バウワー」を作った人が、メンタルトレーナーが、高妻容一教授です。

 

東海大学でスポーツ心理学を専門に研究されているそです。実際に、スポーツ選手に指導をして、その実践結果をもとに研究をされている方なのだそうです。

 

また、スポーツ選手だけでなく、そのコーチにも、指導をしている人そうですから、先生の先生。まさに、マスターですね。

 

今後、この高妻教授がより、注目されることになってくると思います。

 

高妻教授の、ビジネスマンのためのメンタルトレーニング！

さて、私はスポーツマンではありませんが、日ごろの仕事で、メンタルに悩まされることは多いもです。

 

提案の前に、緊張したり、難しい交渉事になると、テンションが下がったり。

 

厳しい上司と数日一緒に行動するだけで、精神的に疲れたり。。。

 

そこで、高妻教授に相談したくなりました。私のための「琴バウワー」を作ってください。

 

と言ってみたいのですが、私ごときには、取り合ってくれはしないでしょう。(^^;

 

それで、もしや、本を出しているのでは、と思い、調べてみました。

 

その名も社会人の実践！メンタルトレーニングースポーツ心理学に学ぶ

 

この本は、プラス思考でやる気が高まり、強い心を作っているためのトレーニングについて書かれているそうです。

 

レビューされた方の話によると、平易な表現でわかりやすく書かれているとのことです。

 

素人でも実践できることがあるということで、ぜひ、一読したいと思います。